انتشرت في الآونة الأخيرة أخبار عن ارتفاع معدلات الإصابة بالجلطات بين الشباب، مما أثار قلقًا واسعًا في المجتمع. وفي هذا السياق، تصدر اسم رئيس التحرير عصام كامل قائمة التريند، وذلك بالتزامن مع تصريحات هامة للدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، حول الأسباب والعلامات التحذيرية لهذه الجلطات المميتة. الدكتور شعبان، المعروف بجهوده التوعوية المستمرة، سلط الضوء على ضرورة الانتباه لبعض الأعراض التي قد تنذر بخطر وشيك، مؤكدًا أن الكشف المبكر والتدخل السريع يمكن أن ينقذ حياة الكثيرين. وقد شدد على أن الأمر لم يعد مقتصرًا على كبار السن، بل أصبح الشباب أيضًا عرضة لهذه المخاطر الصحية، مما يستدعي اتخاذ تدابير وقائية وتغيير بعض العادات اليومية الخاطئة. يُذكر أن تصريحات الدكتور شعبان جاءت في سياق برنامج تلفزيوني، وقد لاقت تفاعلًا كبيرًا على وسائل التواصل الاجتماعي، حيث شاركها الآلاف بهدف نشر الوعي وتنبيه الآخرين.
علامات تحذيرية لا يجب تجاهلها
أوضح الدكتور جمال شعبان أن هناك مجموعة من العلامات التحذيرية التي يجب على الجميع الانتباه إليها، وعدم التهاون في طلب المساعدة الطبية الفورية عند ظهورها. من بين هذه العلامات: ألم حاد في البطن، وحرقة في المعدة غير معتادة، وصداع مفاجئ وشديد، وتنميل في أحد جانبي الجسم، واختلال في درجة الوعي، والشعور بعدم الارتياح في منطقة الصدر، وضيق في التنفس (نهجان خفيف)، والتعرق الزائد. وأكد أن هذه الأعراض قد تكون مؤشرًا على وجود جلطة قلبية، وأن التأخر في العلاج قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، بما في ذلك الوفاة. وشدد على أن الفحص الدوري المنتظم، خاصة لمن لديهم تاريخ عائلي للإصابة بأمراض القلب، يمكن أن يساهم في الكشف المبكر عن أي مشاكل صحية محتملة، وبالتالي تجنب حدوث الجلطات.
لماذا تنتشر الجلطات بين الشباب؟
أشار الدكتور شعبان إلى أن هناك عدة عوامل تساهم في انتشار الجلطات بين الشباب، من بينها: التدخين، والسمنة، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، والسكري، وقلة النشاط البدني، والتوتر والقلق المزمن. وأضاف أن بعض العادات الغذائية الخاطئة، مثل تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والكوليسترول، تلعب دورًا كبيرًا في زيادة خطر الإصابة بالجلطات. كما حذر من الإفراط في تناول المشروبات الغازية والمشروبات المحلاة، والتي تساهم في زيادة الوزن وارتفاع مستويات السكر في الدم. ونصح الشباب بضرورة اتباع نمط حياة صحي، يتضمن ممارسة الرياضة بانتظام، وتناول الأطعمة الصحية، وتجنب التدخين والكحول، والحرص على الحصول على قسط كاف من النوم، والتعامل مع التوتر والقلق بطرق صحية.
الجلطة.. كتلة دموية قاتلة
شرح الدكتور جمال شعبان مفهوم الجلطة، موضحًا أنها عبارة عن كتلة من خلايا الدم تتجمع وتلتصق ببعضها البعض، وتلتصق بجدار الشريان، مما يؤدي إلى إعاقة تدفق الدم. وأضاف أن الدم هو المسؤول عن نقل الأكسجين والمواد الغذائية إلى جميع خلايا الجسم، وعندما يتوقف تدفق الدم بسبب الجلطة، فإن الخلايا التي لا يصلها الدم تتوقف عن العمل وقد تتلف وتموت. وأشار إلى أن أخطر أنواع الجلطات هي تلك التي تحدث في القلب أو المخ، لأن خلايا القلب والمخ لا يمكن تعويضها بخلايا جديدة في حالة تلفها. وشدد على أن التدخل السريع لإذابة الجلطة وفتح الشريان المسدود هو أمر بالغ الأهمية لإنقاذ حياة المريض وتقليل خطر حدوث مضاعفات دائمة.
نصائح للوقاية من الجلطات
قدم الدكتور جمال شعبان مجموعة من النصائح الهامة للوقاية من الجلطات، من بينها: الحفاظ على وزن صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، وتناول الأطعمة الصحية الغنية بالألياف والفواكه والخضروات، وتجنب التدخين والكحول، والسيطرة على ضغط الدم والكوليسترول والسكر في الدم، وإجراء فحوصات دورية منتظمة، والتعامل مع التوتر والقلق بطرق صحية. كما نصح بتناول الأسبرين بجرعات منخفضة بعد استشارة الطبيب، خاصة لمن لديهم تاريخ عائلي للإصابة بأمراض القلب. وأكد أن اتباع هذه النصائح يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالجلطات، ويساهم في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.