أعلنت هيئة الأرصاد الجوية عن حالة الطقس المتوقعة في محافظة الفيوم غدًا، حيث يسود طقس شديد الحرارة نهارًا وحار ليلاً. ومن المتوقع أن تسجل درجات الحرارة 38 درجة مئوية نهارًا و24 درجة مئوية ليلاً. في ظل هذه الظروف الجوية، يصبح من الضروري اتخاذ الاحتياطات اللازمة لحماية الأطفال من الآثار السلبية للحرارة الشديدة. يقدم أطباء الأطفال مجموعة من النصائح الهامة التي يجب على الآباء والأمهات اتباعها للحفاظ على صحة وسلامة أطفالهم خلال هذه الفترة.
نصائح لحماية الأطفال في الطقس الحار
تشمل النصائح الأساسية لحماية الأطفال من الطقس الحار ما يلي: تجنب خروج الأطفال من المنزل خلال فترة الظهيرة، تحديدًا من الساعة 11 صباحًا وحتى 4 عصرًا، حيث تكون أشعة الشمس في أوج قوتها وتزداد احتمالية التعرض لضربة الشمس أو الإجهاد الحراري. يجب أيضًا تجنب إلباس الأطفال ملابس ثقيلة أو داكنة اللون، والحرص على ارتداء ملابس قطنية خفيفة وفاتحة اللون، لأنها تسمح بتهوية الجسم وتقلل من امتصاص الحرارة. من الأمور بالغة الأهمية عدم ترك الأطفال في السيارة بمفردهم، حتى لو لفترة قصيرة جدًا، لأن حرارة السيارة المغلقة يمكن أن ترتفع بسرعة إلى مستويات خطيرة جدًا، مما قد يؤدي إلى الاختناق أو الإغماء. كما يجب تشجيع الأطفال على شرب الماء بانتظام، حتى لو لم يشعروا بالعطش، وذلك للحفاظ على رطوبة الجسم ومنع الجفاف. بالإضافة إلى ذلك، يُفضل تقديم وجبات خفيفة وسهلة الهضم للأطفال، مثل الزبادي والفواكه والخضروات، وتجنب الأطعمة الثقيلة والساخنة التي تزيد من الشعور بالحرارة والتعب. يجب أيضًا تجنب ترك الأطفال يلعبون لفترات طويلة في الطقس الحار دون راحة، لأن النشاط البدني المفرط في الحرارة قد يؤدي إلى الدوخة أو الهبوط. وأخيرًا، يجب مراقبة الأطفال عن كثب بحثًا عن أي علامات تدل على التعب، مثل العرق الشديد والخمول والاحمرار، وفي حال ظهور أي من هذه العلامات، يجب نقل الطفل إلى مكان بارد وجيد التهوية وتقديم الماء والسوائل الباردة له.
نصائح لحماية الأطفال من الأمراض المعدية في المدارس
مع اقتراب العام الدراسي الجديد، تزداد أهمية اتخاذ التدابير الوقائية لحماية الأطفال من الأمراض المعدية التي قد تنتشر في المدارس. من أهم هذه التدابير التأكد من حصول الأطفال على جميع التطعيمات اللازمة، بما في ذلك لقاح الإنفلونزا والتحصينات الأخرى التي تساعد على تعزيز مناعة الجسم وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المعدية. كما يجب تعليم الأطفال أهمية غسل اليدين بالماء والصابون بانتظام، خاصة بعد استخدام المرحاض والعطس والسعال وقبل تناول الطعام، لأن غسل اليدين بشكل صحيح يساهم بشكل كبير في منع انتشار الجراثيم والأمراض. بالإضافة إلى ذلك، يجب تشجيع الأطفال على تجنب الاتصال الوثيق مع الطلاب المرضى أو مشاركتهم الأدوات الشخصية، وذلك للحد من احتمالية انتقال العدوى. من الضروري أيضًا تعليم الأطفال كيفية تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس، باستخدام منديل ورقي والتخلص منه بشكل صحيح، أو السعال أو العطس في ثنية الذراع في حال عدم توفر منديل. وأخيرًا، يجب توعية الأطفال بأهمية إبقاء اليدين بعيدتين عن العينين والأنف والفم، لأن الجراثيم تنتشر بسهولة عبر هذه المناطق، مما يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المعدية.
حالة الطقس المتوقعة ليوم الجمعة
تشير توقعات الأرصاد الجوية إلى أن حالة الطقس غدًا الجمعة الموافق 4 يوليو 2025 ستكون شديدة الحرارة في محافظة الفيوم. ومن المتوقع أن تسجل درجة الحرارة في القاهرة الكبرى والوجه البحري 36 درجة مئوية، وفي السواحل الشمالية 31 درجة مئوية، وفي جنوب سيناء 39 درجة مئوية، وفي شمال الصعيد 39 درجة مئوية، وفي جنوب الصعيد 42 درجة مئوية.
في ظل هذه الظروف الجوية، يجب على المواطنين اتخاذ الحيطة والحذر وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة، وشرب كميات كافية من الماء والسوائل، وارتداء ملابس فضفاضة وفاتحة اللون، وتجنب الأنشطة البدنية المجهدة في أوقات الذروة.